fbpx
umbrella-1807513_1920
umbrella-1807513_1920

מיינדפולנס ובודהיזם קורס עומק המשך

מיועד לבעלי ניסיון תרגולי במיינדפולנס והדרך הבודהיסטית – בוגרי שנה א’ במכללה, בוגרי קורסי מבוא למיינדפולנס, בוגרי קורסי M.B.S.R , מתרגלי ויפאסנה ולמעשה לכל אלו מכם המבקשים להעמיק בהבנה ובתרגול שמאפשרים יותר שלווה, יציבות, שמחה ותובנה אל האופן בו הנפש האנושית יוצרת אי נחת – ואל האפשרות של שחרור. יחד נצלול לחקירת עומק לתוך מהות ההתעוררות והחופש הפנימי וקבלת כלים להפנמה עמוקה יותר של ההבנות והתרגולים כך שהם “יבואו לנו טבעי”, ויהיו נוכחים לתמיד בחיינו וחלק מאיתנו.

זה הזמן לצאת לדרך חדשה ולהעז לעשות את הצעד שרצית לעשות כבר הרבה זמן.

פגישת ייעוץ חינם! השאירו פרטים לתיאום פגישה >>

    קורס עומק מיינדפולנס ובודהיזם - כאימון טרנספורמטיבי לחיים

    תורת הנפש הבודהיסטית והתרומה שלה לחיינו האישיים והמקצועיים ולמערכות היחסים שבחיינו.

    למי שכבר יש את הבסיס, שלמד.ה מיינדפולנס או תרגל.ה ויפאסנה ורוצה להטמיע את הדרך הזאת בחיי היומיום – הקורס הזה בשבילך!

    הקורס נולד מהביקוש הרב והצורך של א.נשים עם ניסיון במיינדפולנס להמשיך, להתפתח ולעלות מדרגה בתהליך ההתפתחות האישית והתרגול היומי.

    הבודהה אמר שאי אפשר לצעוד בדרך הזאת לבד.

    הקורס מציע הליכה משותפת עם קבוצה אמיצה החולקת את אותם ערכים והרצון להתעורר, שתעשה את המסע הזה ביחד: עוגן שבועי לתרגול ולמידה. הקורס יעניק מסגרת רציפה, יציבה ותומכת לביסוס והעמקת התרגול ולשילובו ביומיום.

    הקורס והלימוד נשענים על כתבים בודהיסטיים עתיקים. הלמידה בקורס משלבת הרצאות תיאורטיות, תרגולי מדיטציה להתבוננות ולחקירה פנימית, קריאת טקסטים, בשילוב עם תרגילים חווייתיים בקבוצות מצומצמות ותרגול אישי.

    מטרות - מיינדפולנס ובודהיזם קורס עומק המשך

    הטמעת העקרונות הבודהיסטיים כאימון טרנספורמטיבי לחיים מביאה שינוי עמוק בחיינו, מביאה איכויות של משמעות, שמחה, וסיפוק עמוק בחיים. היא מאפשרת למצוא אושר ברגעים קטנים ולא צפויים, ומפגש עמוק ומשחרר עם הכוחות המרפאים של הנפש.

    בקורס נעמיק בתכנים ובתרגול, ניגע במחוזות עמוקים של הנפש, נזהה מה מנהל אותנו ואיך להשתחרר, ונהנה ממפגשי תרגול מרוכזים שבהם נעמיק בתרגול השתיקה וההתבוננות.

    קורס העומק יקנה כלים להפנמה עמוקה יותר של ההבנות והתרגולים כך שהם “יבואו לנו טבעי”, יהפכו לחלק מאיתנו; יקנה כלים להתמודד עם משברים בצורה מוצלחת יותר, ולחיות חיים מאושרים ומספקים יותר, ועם יותר משמעות. הקורס יאפשר לעקרונות והתרגולים שלמדנו בקורסים קודמים להשתרש בתוכנו, ולהיות נוכחים לתמיד בחיינו. כך נחווה דרגות חדשות של שחרור רגשי ומנטאלי.

    לימודים במכללת כרכור

    לימודי האביב מתחילים במאי 2021

    הלימודים מתקיימים באופן פרונטלי בכיתות קטנות ועפ”י התו הסגול כשבריאות הסטודנטים והצוות שלנו עומדים כל העת לנגד עינינו.

    המפגש הבינאישי, הלמידה והשיתוף בקבוצה, היחס האישי ובגובה העיניים אלו הם ערכים עליוניים במכללת כרכור, ובמיוחד בקורסים תהליכיים. 

    ועל כן אנו ממשיכים להקפיד על לימודים פרונטליים במכללה, מתוך ידיעה ברורה שזו הדרך הנכונה והמתאימה ביותר ללמוד, למעט בתקופות בהן ישנה הגבלה על קבלת קהל במכללה (סגר) ורק אז הלמידה עוברת ללמידה מקוונת בזום. 

    מיינדפולנס ובודהיזם קורס עומק המשך - תעודה והסמכה

    למסיימים בהצלחה את הקורס, תוענק ‘תעודת השתתפות בקורס מיינדפולנס עומק כאימון טרנספורמטיבי לחיים’ מטעם מכללת כרכור

    זה הזמן לצאת לדרך חדשה ולהעז לעשות את הצעד שרצית לעשות כבר הרבה זמן.

    פגישת ייעוץ חינם! השאירו פרטים לתיאום פגישה >>

      מיינדפולנס ובודהיזם קורס עומק המשך

      • לשם מה אנחנו מתרגלים
      • “וירחב בך השקט כאור בשולי הענן” חקירה חוויתית של הגוף – והתודעה האלה. מפגשי תרגול מרוכזים להעמקת אומנות הנוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. 
      • יש אני? אין אני? ואם אין אני מי יעשה כביסה? נחקור את טבע העצמי על חמשת מצרפיו, את הסיבות להופעתו ואת הדרכים המיטיבות להתנהל איתו במקום שהוא ינהל אותנו . מה תפקידו של
        האגו וממה הוא מורכב, איך ניתן לראות את התופעה הנקראת “אני” באופן משחרר.
      • “ויפאסנה זה להיות עם הדברים כפי שהם” האמנם? האמת שאין “דברים”, הם אינם יכולים להיות “כפי שהם” ואין מי שיהיה איתם.
      • שלוש הנטיות השליליות ושלוש הנטיות החיוביות של התודעה כיצד להפוך את הדפוסים והנטיות האישיות שלי מאויב לאוהב, מ”בעיה” ליתרון, ולהפוך את השוני בינינו למקור של הפריה, צמיחה הדדית ושמחה.
      • אורחים לא קרואים, שדי התודעה: חמשת המכשולים חרדה, ייאוש, אי שקט, דיכאון, התמכרויות. הכוחות הפנימיים שמחלישים אותנו.
      • “נִפְלָאִים, נִפְלָאִים עַד אֵין חֵקֶר, חַיָיו הַגְדוּשִים שֶל הָרֶגַע…” המסתורין של החיים: מה מעבר למחשבות ולרגשות, מעבר צורות ולאובייקטים, הצצה אל מרחבי הרוח האינסופיים.
      • סילה: אתיקה ומוסר מה הקשר בין אתיקה לדרך הרוחנית?
      • “Did you know that true love asks for nothing…”  – טבע הבודהה – הטבע העמוק והמולד של המהות האנושית: אהבה שאינה תלויה בדבר. כל התשובות כבר נמצאות בפנים, זו רק שאלה של נגישות.
      • להתעורר למוות, להתעורר לחיים מה יחסינו אל המוות, של עצמנו ושל היקרים לנו. כדי להבין כמה החיים קצרים ויקרי ערך וכיצד להפוך אותם למשמעותיים, אנו צריכים להתבונן בעובדה שהמוות הוא וודאי. המודעות למותנו הופכת את החיים ליקרים מפז

      80 שעות אקדמיות
      20 מפגשים, פעם בשבוע

      למה ללמוד במכללת כרכור?

      • חווית לימודים באווירה אינטימית
      • לימודים בכיתות קטנות ויחס אישי חם
      • קורס המקנה צמיחה והתפתחות אישית
      • לימודים מעמיקים ומקיפים
      • התנסות מעשית רחבה
      • מנחה מקצועית מהשורה הראשונה
      • הרחבת ארגז הכלים לטיפול ואימון
      • התמחות במגוון כלים לטיפול 
      • למידת תהליך אימון קצר, ממוקד ויעיל

      מאמרים שיכולים לעניין אותך

      מכללת כרכור | מחשבות על מיינדפולנס וחינוך מאת: רויטל ורד - טבע

      מחשבות על מיינדפולנס וחינוך

      מאת: רויטל ורד – טבעממקימות תנועת חינוך. הדור הבא ומיוזמות כיתה רב-פעמית מתמחה בקידום ובניית אתרי וורדפרס  בעברית נקרא ה- מיינדפולנס, מודעות קשובה ומהותו תרגול

      קרא עוד »
      קורס מיינדפולנס עם סנדיה בר-קמה במכללת כרכור, לחיים מלאים יותר

      תרגול מיינדפולנס לחמלה עצמית

      מאת:סנדיה בר-קמה, מתרגלת ולומדת את הדהרמה למעלה משלושים שנה. מורה לדהרמה ומיינדפולנס, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מלמדת בריטריטים, בסדנאות ובקבוצות. חייתה 7 שנים חיי

      קרא עוד »
      לימודי נטורופתיה – רפואה בדרך הטבע

      מיינדפולנס > מאמרים

      מיינדפולנס > מאמרים לימודי מיינדפולנס, מדיטציה ופסיכולוגיה בודהיסטית ביסודה של הפסיכולוגיה הבודהיסטית עומד סיום הסבל האנושי: היעדר שיפוטיות, מפגש צלול ובהיר עם התודעה ועם הדברים

      קרא עוד »
      דרכים לפתח מיינדפולס בחיי היומיום, מאת סנדיה בר-קמה, מכללת כרכור

      כמה דרכים לפתח מיינדפולנס בחיי היומיום

      מאת:סנדיה בר-קמהמורה לדהרמה ומיינדפולנס, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מלמדת בריטריטים, בסדנאות ובקבוצותמנחת הקורס מיינדפולנס, מדיטציה ופסיכולוגיה בודהיסטית “אנשים אומרים שאין להם זמן למדיטציה, זה לא

      קרא עוד »

      אירועים במכללת כרכור

      לימודי אביב

      לימודי אביב 2021 העולם זקוק לכם כעת יותר מתמיד. בחירתכם ללמוד להיות מטפלים, מאמנים, מאבחנים ויועצים,דווקא בעת הזו, היא בחירה נכונה, נבונה, מרגשת ומחוברת. אנו מאמינים שתשומת

      קרא עוד »

      תלמידים שצפו בעמוד זה, התעניינו גם בקורסים נוספים

      פגישת ייעוץ חינם! השאירו פרטים לתיאום פגישה >>

        לצפייה בקורסים ותכניות לימודים נוספות במכללת כרכור

        תכניות רב שנתיות

        קורסים

        גלילה לראש העמוד
        דילוג לתוכן