
מיינדפולנס ובודהיזם קורס עומק המשך
מיועד לבעלי ניסיון תרגולי במיינדפולנס והדרך הבודהיסטית – בוגרי שנה א’ במכללה, בוגרי קורסי מבוא למיינדפולנס, בוגרי קורסי M.B.S.R , מתרגלי ויפאסנה ולמעשה לכל אלו
מיועד לבעלי ניסיון תרגולי במיינדפולנס והדרך הבודהיסטית – בוגרי שנה א’ במכללה, בוגרי קורסי מבוא למיינדפולנס, בוגרי קורסי M.B.S.R , מתרגלי ויפאסנה ולמעשה לכל אלו מכם המבקשים להעמיק בהבנה ובתרגול שמאפשרים יותר שלווה, יציבות, שמחה ותובנה אל האופן בו הנפש האנושית יוצרת אי נחת – ואל האפשרות של שחרור. יחד נצלול לחקירת עומק לתוך מהות ההתעוררות והחופש הפנימי וקבלת כלים להפנמה עמוקה יותר של ההבנות והתרגולים כך שהם “יבואו לנו טבעי”, ויהיו נוכחים לתמיד בחיינו וחלק מאיתנו.
זה הזמן לצאת לדרך חדשה ולהעז לעשות את הצעד שרצית לעשות כבר הרבה זמן.
תורת הנפש הבודהיסטית והתרומה שלה לחיינו האישיים והמקצועיים ולמערכות היחסים שבחיינו.
למי שכבר יש את הבסיס, שלמד.ה מיינדפולנס או תרגל.ה ויפאסנה ורוצה להטמיע את הדרך הזאת בחיי היומיום – הקורס הזה בשבילך!
הקורס נולד מהביקוש הרב והצורך של א.נשים עם ניסיון במיינדפולנס להמשיך, להתפתח ולעלות מדרגה בתהליך ההתפתחות האישית והתרגול היומי.
הבודהה אמר שאי אפשר לצעוד בדרך הזאת לבד.
הקורס מציע הליכה משותפת עם קבוצה אמיצה החולקת את אותם ערכים והרצון להתעורר, שתעשה את המסע הזה ביחד: עוגן שבועי לתרגול ולמידה. הקורס יעניק מסגרת רציפה, יציבה ותומכת לביסוס והעמקת התרגול ולשילובו ביומיום.
הקורס והלימוד נשענים על כתבים בודהיסטיים עתיקים. הלמידה בקורס משלבת הרצאות תיאורטיות, תרגולי מדיטציה להתבוננות ולחקירה פנימית, קריאת טקסטים, בשילוב עם תרגילים חווייתיים בקבוצות מצומצמות ותרגול אישי.
הטמעת העקרונות הבודהיסטיים כאימון טרנספורמטיבי לחיים מביאה שינוי עמוק בחיינו, מביאה איכויות של משמעות, שמחה, וסיפוק עמוק בחיים. היא מאפשרת למצוא אושר ברגעים קטנים ולא צפויים, ומפגש עמוק ומשחרר עם הכוחות המרפאים של הנפש.
בקורס נעמיק בתכנים ובתרגול, ניגע במחוזות עמוקים של הנפש, נזהה מה מנהל אותנו ואיך להשתחרר, ונהנה ממפגשי תרגול מרוכזים שבהם נעמיק בתרגול השתיקה וההתבוננות.
קורס העומק יקנה כלים להפנמה עמוקה יותר של ההבנות והתרגולים כך שהם “יבואו לנו טבעי”, יהפכו לחלק מאיתנו; יקנה כלים להתמודד עם משברים בצורה מוצלחת יותר, ולחיות חיים מאושרים ומספקים יותר, ועם יותר משמעות. הקורס יאפשר לעקרונות והתרגולים שלמדנו בקורסים קודמים להשתרש בתוכנו, ולהיות נוכחים לתמיד בחיינו. כך נחווה דרגות חדשות של שחרור רגשי ומנטאלי.
לימודי האביב מתחילים במאי 2021
הלימודים מתקיימים באופן פרונטלי בכיתות קטנות ועפ”י התו הסגול כשבריאות הסטודנטים והצוות שלנו עומדים כל העת לנגד עינינו.
המפגש הבינאישי, הלמידה והשיתוף בקבוצה, היחס האישי ובגובה העיניים אלו הם ערכים עליוניים במכללת כרכור, ובמיוחד בקורסים תהליכיים.
ועל כן אנו ממשיכים להקפיד על לימודים פרונטליים במכללה, מתוך ידיעה ברורה שזו הדרך הנכונה והמתאימה ביותר ללמוד, למעט בתקופות בהן ישנה הגבלה על קבלת קהל במכללה (סגר) ורק אז הלמידה עוברת ללמידה מקוונת בזום.
למסיימים בהצלחה את הקורס, תוענק ‘תעודת השתתפות בקורס מיינדפולנס עומק כאימון טרנספורמטיבי לחיים’ מטעם מכללת כרכור
זה הזמן לצאת לדרך חדשה ולהעז לעשות את הצעד שרצית לעשות כבר הרבה זמן.
80 שעות אקדמיות
20 מפגשים, פעם בשבוע
מיועד לבעלי ניסיון תרגולי במיינדפולנס והדרך הבודהיסטית – בוגרי שנה א’ במכללה, בוגרי קורסי מבוא למיינדפולנס, בוגרי קורסי M.B.S.R , מתרגלי ויפאסנה ולמעשה לכל אלו
מאת: רויטל ורד – טבעממקימות תנועת חינוך. הדור הבא ומיוזמות כיתה רב-פעמית מתמחה בקידום ובניית אתרי וורדפרס בעברית נקרא ה- מיינדפולנס, מודעות קשובה ומהותו תרגול
מאת:סנדיה בר-קמה, מתרגלת ולומדת את הדהרמה למעלה משלושים שנה. מורה לדהרמה ומיינדפולנס, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מלמדת בריטריטים, בסדנאות ובקבוצות. חייתה 7 שנים חיי
מאת:סנדיה בר-קמה, מתרגלת ולומדת את הדהרמה למעלה משלושים שנה. מורה לדהרמה ומיינדפולנס, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מלמדת בריטריטים, בסדנאות ובקבוצות. חייתה 7 שנים חיי
מיינדפולנס > מאמרים לימודי מיינדפולנס, מדיטציה ופסיכולוגיה בודהיסטית ביסודה של הפסיכולוגיה הבודהיסטית עומד סיום הסבל האנושי: היעדר שיפוטיות, מפגש צלול ובהיר עם התודעה ועם הדברים
במסע שלנו, כמטפלים, אנו נושאים איתנו לכל מקום שאנו הולכים את ארגז הכלים הפרטי שלנו. יש בו את כל היכולות, התובנות, חכמת החיים והניסיון שאספנו
מאת:סנדיה בר-קמהמורה לדהרמה ומיינדפולנס, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מלמדת בריטריטים, בסדנאות ובקבוצותמנחת הקורס מיינדפולנס, מדיטציה ופסיכולוגיה בודהיסטית “אנשים אומרים שאין להם זמן למדיטציה, זה לא
המיינדפולנס, נולד מתוך תורת הבודהיזם, ומטרתו להעניק כלים, פשוטים מאד ליישום, נגישים ומדויקים, שיאפשרו להיות בקשיבות מודעת ולא שיפוטית לעצמנו, להחזיר שליטה לחיינו ולתת שקט
לנסיגת המחלה כתוצאה ממדיטציה מונחית יש ערך מעשי גבוה יותר. הרופא האוסטרלי דר’ איינסליק מירז(Dr Ainslic Mears) השיג תוצאות ראויות לציון. לאחר שלימד את מטופליו
כולנו יודעים מה היא מדיטציה. חלקנו מבינים גם עד כמה היא חשובה ותורמת לשקט הנפשי שלנו. אך יש בינינו לא מעטים שהבעיה היא שאין להם
לימודי אביב 2021 העולם זקוק לכם כעת יותר מתמיד. בחירתכם ללמוד להיות מטפלים, מאמנים, מאבחנים ויועצים,דווקא בעת הזו, היא בחירה נכונה, נבונה, מרגשת ומחוברת. אנו מאמינים שתשומת
החלטה ל 2021 – לעשות restart לגוף ולנפש, לצאת לדרך חדשה. להעז. לפרוח רוצה להרגיש טוב יותר? להרגיש חיוניות, קלילות ואופטימיות? האביב מתקרב, הימים מתארכים,
החלה ההרשמה המוקדמת ללימודי אביב 2021 הידעת? למעלה מ 50% מכלל הסטודנטים במכללה משריינים את מקומם ונרשמים כבר בתקופת ההרשמה המוקדמת גם נהנים ממחירים אטרקטיביים