עיסוי תינוקות

מאת:
הילה גבאי,
נטרופתית N.D מרכזת מגמת נטרופתיה במכללה לרפואה הוליסטית בכרכור.

מגע הוא סוג של תקשורת שמשדרת אכפתיות, אהבה, חום ובטחון.
מטרתו של מאמר זה הוא לדרבן אתכם ולתת לכם את הכלים והביטחון ליצירת מגע עם ילדכם מיום לידתו.

עיסוי תינוקות: יתרונות המגע בגיל ינקות

יצירת מגע עם תינוקך מרגע לידתו תיצור קירבה ואינטימיות שתוביל לחיזוק הקשר המשפחתי.
בזמן עיסוי מתפתחת אצלך מודעות לשפת הגוף של תינוקך.
המגע מוכר לתינוק עוד מבטן אמו והעיסוי מאפשר לתינוקך הסתגלות מהירה יותר לסביבה החדשה.
בזמן העיסוי את כל כולך מתפנה לתינוקך – זהו זמן איכות ללא הפרעות כגון פלאפון, טלפון, טלוויזיה וכו’.
תינוקות הם יצורים עדינים ורכים. חשוב לחפש דרך שפת הגוף שלהם סימני הסכמה לקבלת העיסוי כגון שפת גוף רפויה, ידיים פתוחות לצדדים, בזמן המגע השמעת קולות של התענגות וכו’.

עיסוי תינוקות: איך לעסות תינוקות רכים ?

בתינוק בן יומו זמן הטיפול / העיסוי יהיה קצר עד דקה ורצוי גם לתת מגע בכף הרגל – מה שעוזר לגזים וליציאות תקינות.
תרכובת השמן שבה נשתמש הינה שמן בסיס מכבישה קרה כגון שקדים או זרעי ענבים או שמן שומשום – נכין 10cc שמן בסיס ונטפטף טיפה אחת של שמן לבנדר. שמן הלבנדר מצוין לכל סוגי העור. שמן מרגיע ומאזן ברמה הרגשית והפיזית. מצוין לתהליכי הסתגלות.
בנוסף תדאגי ליצור אוירה: איזור חמים סביב 22 מעלות, אור מעומעם. לפני הפשטת התינוק תגעי בצורה כללית בגוף כולו ותמתיני לסימני ההמשך.
לאט לאט הפשיטי את הבגדים ותיצרי מגע עם שתי ידייך.
בזמן העיסוי תשתדלי תמיד להשאיר יד אחת על תינוקך כדי לשמור על קשר.
עיסוי תינוקות הוא אינו מורכב. ראשית יש למרוח שמן מכפות הרגליים ומעלה לכיוון השוק והירך. באזור הברך אין ליצור לחץ אלא רק ליטוף (בשלב הראשוני אין ללחוץ על מפרקים בגוף). לאחר מריחת השמן יש לבצע תנועות של לישה וסיבובים מכף הרגל לכיוון הירך. אפשר לשלב סיבובי אגודלים עדינים.
בשלב הבא יש למרוח שמן על הבטן ולהניח שתי ידיים על אזור הבטן. לאחר כדקה יש לעשות סיבובי כף יד אחת עם כיוון השעון. מאזור הבטן יש לעלות לכיוון עצם בית החזה ולהמשיך את התנועה עד לכפות הידיים.
על פעולה זו ניתן לחזור כ- 4 פעמים.
בשלב הבא יש להפוך את תינוקך על הבטן ולעסות את השוק והירך האחוריים ובעזרת האגודלים לעסות את שרירי הישבן. להמשיך לכיוון הגב בתנועות מניפה ולרדת שוב לכיוון הידיים.

זמני עיסוי מומלצים לפי גיל התינוק
זמן העיסוי לתינוק בן יום עד 2 דקות.
זמן העיסוי מגיל 3 חודשים כ- 10 דקות.
מעל 3 חודשים כ- 15 דקות.
קונטרה אינדיקציות- התווית נגד
אין לעסות אזורים אינטימיים.
אין לעסות באזור עמוד השדרה.
רצוי לעסות תינוק לפני מקלחת או בבוקר.
אין לעסות תינוק בזמן מחלה (גם שלא מופיע חום).
אין לעסות את אזור הפנים עם שמנים.

מאחלת לכולכם בריאות טובה, שנמשיך לגעת.
חג שמח!
הילה