מהי ארומתרפיה?

מאת:
לאה רזניק אלון,
נטרופתית N.D מרכזת הקורס בארומתרפיה ומלמדת במגמות התזונה והעיסוי במכללת כרכור.

ארומה תרפיה פירושה טיפול בריח. זוהי אמנות הריפוי באמצעות שמנים ארומטיים.
חלק ניכר מהריפוי נעשה באמצעות חוש הריח, השולח אותות אל המוח שלנו ומשפיע על הגוף כולו.
לשמנים יש תכונות נפלאות היכולות לסייע לנו לרפא את עצמנו ולשמור על בריאותינו בדרך פשוטה וטבעית. השימוש בשמנים לצורכי ריפוי הוא עתיק יומין ומוזכר עוד מימי התנ”ך.
בשמנים ארומטיים השתמשו המצרים לצורך חניטת גופות. בזכות תכונותיהם המשמרות והמחטאות.
באירופה השתמשו בהם באמבט לצורך ריפוי מחלות והבעירו אותם לצורך מניעת התפשטות מגפות בזכות תכונותיהם הרפואיות של השמנים.

ארומתרפיה: שמנים ארומטים

ארומתרפיה משתמשת בשמנים ארומטיים ככלי טיפול, ריפוי וטיפוח.
שמנים ארומטיים הינם מיצוי מולקולות הריח של חלקים שונים בצמחי מרפא כגון: פרחים (ורדים, יסמין), שורשים ( ג’ינג’ר), עצים ( אקליפטוס ) ותבלינים רבים, המכילים את תכונותיהם וכוחם המרפא.

השמנים הארומטיים מעודדים את כוחות הריפוי הטבעיים שבאדם, מאזנים את הגוף והנפש ומקדמים בריאות. השימושים בשמנים הנם רבים: טיפוח הגוף, בישום, תערובות של שמנים להקלת מכאובים ולריפוי מכאובים כמו כאבי ראש, שרירים תפוסים, דלקות ועוד.
עידוד מצב הרוח והרגשת חיוניות מתלווים לתהליך הטיפול על אופניו השונים ומהוים חלק בלתי נפרד ממנו.
השמנים הארומטיים חודרים למחזור הדם דרך העור ודרך האף.
מולקולות השמן הארומטי, החודרות דרך האף בהרחה ודרך העור למחזור הדם, למשל, על ידי מריחתם על העור או עיסוי באמצעותם, מתפנות מהגוף באדם בריא עד 14 שעות לאחר השימוש בהם.

דרך ההרחה, מולקולות השמנים הארומטיים חודרות באמצעות מסר עצבי למח.
יש קשר ישיר בין עולם הריחות לעולם החוויות, התחושות והרגשות.בדיוק כמו שמנגינה יכולה להזכיר תקופה מסויימת , אדם מסויים, כך גם ריח יכול לגרום לכך…
יש ריחות של מקומות: הבית של אמא, ריח של שדה התעופה …
יש ריחות של אנשים: ריח הגוף של הילד , של בן הזוג …
ריחות של תקופות: הריח של הצבא, ריח של תחילת החורף …

ארומתרפיה: טיפול גופנפש

ועם כל ריח כזה – עולם רגשי נפתח….
יש השפעה קולקטיבית לשמנים ארומטיים. יש ריחות בעלי יכולת הרגעה, ריחות בעלי יכולת המרצה, ריחות מנחמים – ההשפעה נעשית דרך הפעלת גירוי במרכז עצבי במח.
בטיפול אנו בוחרים את הריח, למעשה – את התחושה או החוויה שאנו מעוניינים באמצעותם לעזור למטופל ולהקל על מתח וקושי, רגשי ופיסי.

תפקידם של השמנים הארומטיים בצמחים הינו רב. המדע מאשר היום ידע קדום באמצעות מחקרים מודרניים. אחת הסברות, לתפקידו של השמן הארומטי בתוך הצמח, היא שהשמן הארומטי מסייע לצמח להתגונן כנגד טפילים, חיידקים ומחלות שונות. ככל שצמח ארומטי יכיל כמות גדולה יותר של שמן בתוכו ( וכך יהיה ריחני יותר ) – תוחלת חייו תעלה והצמח יחלה פחות .
מכאן ניתן להסיק: שמן ארומטי מהווה את מערכת החיסון בצמחים בהם הוא נמצא.
מכיוון שצמחים אלו חיים לידינו באותה סביבה ( ערוגות הורדים, עצי האקליפטוס ), נושמים איתנו את אותו האויר ומתמודדים עם מזהמים הנמצאים בו – השימוש בשמנים הארומטיים יעזור לחזק את מערכת החיסון שלנו ולסייע לנו בריפוי ובאריכות ימים.
בואו הצטרפו אלי לשנה ריחנית, יצירתית וחוויתית!