צמחים אלטרנטיביים

מאת:
שרית חבר חן,
מרכזת תכנית הרבליסט קליני ותכנית נטורולוגיה, N.D בנטורופתיה, CLH הרבליסט קליני .MBA, BA מאוניברסיטה העברית, מרצה בתזונה וצמחי מרפא,
מטפלת בתזונה, צמחי מרפא פרחי באך, אירידולוגיה, קלפים טיפוליים. מתמחה בנושאי מערכת העיכול ופתולוגיות נשיות.

רבים מכירים קטגוריות צמחים בסיסיות כמו: צמחים משלשלים, משתנים, ממריצים וכו.
לכבוד האביב אני רוצה להכיר לכם קטגוריה ותיקה מאוד אך פחות מוכרת והיא נקראת צמחים אלטרנטיביים – Alteratives.
קטגוריה זו נמצאת בשימוש רב כל השנה, משמשת בטיפול במחלות שונות, בעיקר במחלות כרוניות, עקשניות שקשה להיפטר מהן.
אך באביב בזמן בו נותנים תשומת לב מיוחדת לניקיון, פינוי מקום לישן ולמיותר על מנת שיוכל להגיע החדש והטוב, צמחים אלו נכנסים לשימוש מוגבר.

מהם צמחים אלטרנטיביים – Alteratives

צמחים אלטרנטיביים הם צמחים אשר בהדרגה משחזרים תפקוד ראוי של הגוף ומעלים את הבריאות הכללית ואת החיוניות.
צמחים אלטרנטיביים משנים תהליכים מטבוליים בגוף ע"י סיוע לגוף בסילוק פסולת בערוצים שונים במספר דרכים: הזעה, ליחה, עור, כבד, לימפה, שתן, צואה (ע"י מספר השפעות במקביל)
ונקראים גם מנקזים או לימפתיים, בעבר כונו מנקי/מטהרי דם ומשמשים בתהליכי ניקוי רעלים ( דה-טוקסיפיקציה).
צמחים אלטרנטיביים חיוניים בטיפול במחלות רעלניות כרוניות אשר מתפתחות לאורך שנים וברפואה הטבעית ההנחה היא שמקורן בהצטברות של פסולת רעילה בגוף.
לדוגמא:
• מחלות עור – פסוריאזיס, סבוריאה, אסטמה של העור (אטופיק דרמטיטיס), אקנה
• בעיות פרקים
• במחלות כרוניות
• עצירויות
• מחלות אוטואימוניות
• אלרגיות

אזהרה
יש להיזהר בשימוש עם צמחים אלטרנטיביים בטיפול באנשים חלשים ואנשים שנוטלים תרופות, מאחר וצריך להתאים את עוצמת הניקוי לחיוניות הגוף.
בקטגוריה זו נוכל למצוא צמחים מקומיים רבים שניתן ללקט בסביבתנו. חלקם מוכרים מאוד וחלקם פחות.
דוגמאות לצמחים אלטרנטיביים :
• Iris versicolor, אירוס, Blue Flag
• Arctium lappa , לפה גדולה, Burdock
• Asphodelus ramosus, עירית גדולה, Tall asphodel
• Rumex crispus, חומעה צהובה, Yellow dock
• Galium aparine, דבקה זיפנית, Cleavers
• Taraxacum officinalis שינן רפואי | שן ארי, Dandelion root + leaf
• Urtica dioica, סרפד דו ביתי, Nettle
• Apium graveolens, כרפס ריחני, Celery seed
• Trifolium pratense, תלתן אדום, Red clover

לפה גדולה – Arctium lappa

שם עממי – Burdock. אחד הצמחים האלטרנטיביים הידועים ביותר, המסייע בטיפול באלרגיות ובבעיות עור דלקתיות, הנגרמות עקב הצטברות טוקסינים בגוף.
נחשב לצמח כולרטי, המשפר ספיגה במערכת העיכול.
משתמשים בשורש ובעלים, תכונותיהם דומות אך השורש חזק יותר.
פעילות רפואית:
משתן, אלטרנטיבי, מריר, משלשל עדין, ממריץ ייצור מרה והפרשתה (צמח כבדי)
אנטי-סרטני, אנטי-ויראלי, נוגד דלקת. מגביר תיאבון, מייזע.
התוויות עיקריות:
• פתלוגיות הנגרמות עקב עומס מטאבולי. כבד עמוס (כבד שומני, דלקת, שחמת)
• בעיות עור: דלקת עור אטופית, פסוריאזיס, פרונקלים וזיהומים תת-עוריים, אקנה, סרפדת.
• דלקות פרקים, גאוט.
• אנורקסיה
• פיברומיאלגיה
התוויות נגד:
• זהירות עם אנשים הרגישים לצמחים ממשפחת המורכבים
• עלול לגרום לגירוי מקומי
• יכול להשפיע על רמת הסוכר בדם
• לא מומלץ לילדים מתחת לגיל שנתיים
הריון והנקה: לא מומלץ
מינון ואופן השימוש:
• טינקטורה: 1:3, 25%; 2-4 מ"ל, 3 פעמים ביום.
• חליטה: (עלים) 2-6 גרם TID.
• מרתח: (שורש) 4-2 גרם TID.

דבקה זיפנית -Galium aparine

שם עממי – Cleavers
נחשבת לצמח אלטרנטיבי עדין, טוניק למערכת הלימפה. מתאים לבעיות מטבוליות שונות, בעיקר למטרות הגברת מתן שתן, לצרכי ניקוז לימפטי וכדומה. פועל בעדינות (אינו צמח דומיננטי באופיו) ובאופן בטוח.
חלקי הצמח בשימוש – עלווה.
הצורה היעילה ביותר לשימוש, היא המיץ הטרי שנסחט מכל החלק העלי של הצמח בעונת האביב – בדומה למיץ עשב חיטה.
פעילות רפואית:
מנקז לימפתי , מכווץ עדין, משלשל עדין, משתן, אלטרנטיבי, אנטי דלקתי, עוזר באיחוי רקמות ריריות.
התוויות עיקריות:
• גודש לימפתי
• בעיות עור: דלקת עור אטופית, פסוריאזיס, אקזמה, אקנה
• דלקות פרקים, גאוט.
• פיברומיאלגיה
• איחוי רקמות ריריות מודלקות ורגישות – יעיל לדלקות בחלל הפה, הושט, לצרבות. ריפוי דלקות במע' העיכול בקיבה ובתריסריון.
• בשימוש חיצוני – כוויות ודלקות עיניים בקומפרס (גם חליטה של הצמח היבש), איחוי וניקוי עדין באקנה.
• דלקות בדרכי השתן – משתן ומסייע לאיחוי הרקמות הפגועות. מתאים גם לטיפול (כחלק מפורמולה) באבנים בכליות.
• פיברומיאלגיה
התוויות נגד:
לא ידוע.
מינון ואופן השימוש:
• המיץ הטרי של הצמח – 5-20 סמ"ק ליום.
• טינקטורה: 1:2, 25% אלכוהול, 3-6 מ"לTID. . מומלץ כחלק מפורמולה: 30%-40%.
• חליטה: 6-3 גרם TID..

סרפד דו ביתי – Urtica dioica

שם עממי – Nettle
צמח מעורר ומניע באופן עדין, בעל היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואת הצמחים. נחשב לטוניק עדין וזמין של כל הגוף.
הסרפד מעורר זרימת דם בנימים הפריפריים של הגוף, מגביר זרימת דם אל העור ומגביר תנועת נוזלי לימפה ושתן.
בנוסף, לסרפד ישנה גם השפעה מעוררת עצבית ורגשית עדינה.
פעילות רפואית:
אלטרנטיבי, אנטי דלקתי, אנטי אלרגי, אנטי ראומטי, נוגד אנמיה, מזין, טוניק, מחזק שלפוחית השתן, מצמת, מוריד רמות סוכר בדם, משפר תנובת חלב אם, משתן קל, עוצר דימומים, מכייח עדין, משקם רקמות ריריות, מגביר תהליכי עיכול וספיגה, מגביר עדין של זרימת דם פריפרית.
התוויות עיקריות:
• בעיות עור: דלקת עור אטופית, פסוריאזיס, אקזמה, אלרגיה, סרפדת
• דלקות פרקים, גאוט.
• אלרגיות,
• אנמיה
• הגדלה של הערמונית( בשימוש בתמצית השורש או בזרעים)
• דימומים (מהאף, מערכת העיכול, מערכת השתן)
• מערכת העיכול – במקרים של ספיגה לקויה, במקרים של ניקוז לקוי והצטברות פסולת. עלי הסרפד גם מהווים מקור זמין לברזל, כלורופיל ומינרלים אחרים, אך עיקר ההשפעה היא הודות להגברת יכולת הספיגה של הגוף לאותם החומרים.
שורש הסרפד
• שורש סרפד נחשב כצמח טוניק כללי, לאנשים הסובלים מחולשה או מצבי חוסר כללי.
• עוזר בבעיות של ספיגה נמוכה במע' העיכול, ונחשב כאנטי דלקתי ואנטי עוויתי במע' השתן.
• חשוב לטיפול ב BPH: ככל הנראה בעל יכולת השפעה על הגורם ההורמונאלי – הן ע"י עיכוב האנזים 5alpha – reductase וכן השפעה על הגורם האסטרוגני, ע"י הורדה של רמות היקשרות SHBG.
בנוסף שורש סרפד הראה שיפור בזרימת שתן ובצמצום נפח שארית השתן הנותר בשלפוחית.
התוויות נגד:
צמח בטוח לשימוש ללא תופעות לוואי ידועות.
• עשוי לחזק השפעה של תרופות משתנות.
• עשוי לחזק השפעה של תרופות נוגדות קרישה
• יש לנקוט זהירות אצל סובלים מ-Hyponatraemia (רמות נמוכות של נתרן בדם), בשל ההשפעה המשתנת של הסרפד.
• יש להימנע ממגע ישיר עם זיפי השיער של הסרפד. הגירוי המקומי מתבטא לרוב באדמומיות, גרד ושריפה ועלול להמשך עד כ- 12שעות. תגובה שכזו אינה נגרמת ממגע עם עלים יבשים של הצמח, או עם תמציות המופקות מהצמח.
הריון והנקה: ניתן לשימוש.
מינון ואופן השימוש:
הצמח יעיל בעיקר בשימוש במינונים גבוהים יחסית.
• הצמח יעיל בשימוש גם בחליטה, עיקר ההשפעה של הצמח היא הודות לחומרים מסיסי המים.
• צמח יבש: חליטות – 10-30 גרם ליום.
• עלים :טינקטורה: 1:2, 45% אלכוהול, 3-7 מ"ל TID. (עדיפות למיצוי מצמח טרי). כחלק מפורמולה: 30%-40%.

שן ארי – Taraxacum Officinalis

שם עממי – שינן רפואי, Dandelion
צמח המשמש לטיפול במגוון של הפרעות עיכול ומחלות כבד וכן לטיפול במחלות עור שונות. צמח עדין.
העלים ידועים בעיקר בשל השפעתם להגברת מתן שתן
השורש בעיקר בשל השפעתו על הכבד
מומלץ לשלב את השורש עם העלים, מכיוון שיש להם פעילות משלימה, במיוחד במקרים של הצטברות טוקסינים ברקמות הגוף (מחלות עור שונות, דלקות פרקים).
פעילות רפואית:
• עלים- משתנים, מרים, כולרטיים.
• שורש- טוניק לכבד, כולורטי וכולגוגי, אלטרנטיבי, משתן עדין, משלשל עדין, מנקז לימפטי, אנטי דלקתי ,אנטי ראומטי, מסייע בהורדת כולסטרול, מעכב חיידקי E-COLI ,אנטי מוטגני.
שימושים רפואיים:
עלים- לחץ דם גבוה, בצקות, הצטברות נוזלים לפני המחזור,דלקות מפרקים, אבנים בדרכי השתן/בכליה, גאוט.
שורש-
• כבד- משקם, מעודד התחדשות תאי כבד, משפר פעילות אנזימטית וכך מסייע לסילוק רעלים. מתאים להפטיטיס, לצהבת ולשחמת הכבד.
• אבני מרה – בעיקר חשוב למניעת היווצרות אבני מרה, עשוי לעזור גם בהמסה של אבנים קיימות כי מכיל כולין המסייע בדילול מיצי המרה.
• עור- פצעי בגרות, פסוריאזיס, יבלות ויראליות.
• פרקים- שיגדון (Gout),דלקות פרקים
• גניקולוגיה- ציסטות בשד, כאבים או רגישות בחזה, PMS ,מנופאוזה עקב היותו מחקה פעילות אסטרוגן
• עיכול- משפר עיכול בשר ומזון שמן או מטוגן, מכיל אינולין דמוי FOS וכן מכיל ויטמינים ומינרלים: A,B,C,D ואשלגן, טוב לעצירות וקשיי עיכול, הפרעת טחול, אנמיה, תשישות, מגביר תיאבון, תומך בלבלב ואלטרטיבי.
• טוב לדיאטת הרזייה
• לנשים מניקות (גלקטוגוגי)
• מחלות ממאירות- הצמח הוא אנטי מוטוגני (מעכב התפתחות תאי סרטן)
התוויות נגד:
• חסימה של צינורות המרה, דלקת ומוגלה בכיס המרה.
• במקרה של אבנים במרה יש להשתמש רק לאחר ייעוץ רפואי.
• חסימת מעיים
• משפחת המורכבים
הריון והנקה: ניתן לשימוש.
מינון ואופן השימוש:
• עלים-
• טינקטורה 1:5 ,40% אלכוהול, 5-10 מ"לTID . כחלק מפורמולה:25-30%.
• חליטה 1-2 כפיות לכוס מים 3-5 כוסות ביום.
• שורש-
• טינקטורה 1:5 , 60% אלכוהול 2.5-5 מ"ל TID . כחלק מפורמולה 25-30%.
• מירתח 2-3 כפיות בכוס מים 3-4 כוסות ליום.

חשוב לך לשלב לימודים עם עבודה?
הערך של התמחות קלינית מקיפה מובן לך?
בוער בך הרצון להבין לעומק מהי רפואה טבעית
ולהתמחות בשלל כלי הריפוי הטבעי שיש לה להציע?
מכללת כרכור היא המקום בשבילך.
במכללת כרכור, מהמובילות בתחום הכשרת מטפלי רפואה טבעית
ניתן להתמחות במסלול לימודי צמחי מרפא – הרבליסט קליני
עם מיטב המרצים באווירה המקדמת התפתחות אישית
זה הזמן להתקשר ל 072-3924690 ולעשות צעד גדול לקראת מקצוע מתגמל ומעשיר.

קראו עוד:

לימודי נטורופתיה |  לימודי תזונה טבעית |  פסיכותרפיה לימודים