fbpx

נשימה מודעת. לשחרר את הזאבה

לימודי נשימה מודעת | נשימה מעגלית במכללת כרכור

מאת:
רויטל טבע
מטפלת במגע ובעלת הבלוג: משפחה בהרפתקה

בטיפול נשימה מודעת, ריברסינג, נפגשתי בפעם הראשונה מזמן.
זה היה תוך כדי טיפול קוגניטיבי ארוך (שלוש שנים…) שנתקע,
הפסיכותרפיסטית שטיפלה בי אז, הפנתה אותי לטיפול נשימה מעגלית.
זה עבד.

בהתחלה זה היה קשה,
אני, שרגילה לדבר את עצמי ללא סוף,
התבקשתי לשתוק.
לשתוק ולנשום. מהר, עמוק. לפעמים אפילו לרקוד.
הייתי יוצאת מהמפגשים מותשת. אבל התחלתי להרגיש איזו תנועה, פנימית.
לא הבנתי עד הסוף מה משתנה לי בפנים.
אבל בתום עשרה שבועות – התקיעות השתחררה.

במבט לאחור,
זה מצחיק לכתוב: השתחררה.
כי חווית הטיפול הייתה לא פשוטה.
לא פעם הייתי מוצאת את עצמי בסוף המפגש, שוכבת בתנוחת עובר,
האגרופים שלי סגורים חזק כל כך עד שהיו צריכים לעזור לי לשחרר את האצבעות.
הייתי חסרת אוויר למרות הנשימה המואצת
אבל המשקל…המשקל הכבד מהכתפיים ובעיקר הלב שלי, הוסר.
הייתי כל כך משוחררת שזמן קצר לאחר מכן הסכמתי להכניס לחיים שלי
דברים שעד אז לא העזתי לחשוב עליהם בכלל:
אהבה
שותפות
ילדים.

כשחזרנו לפני שלוש שנים מההרפתקה המשפחתית שלנו,
בחרתי לעבור שוב טיפול נשימה מודעת.
מצד אחד,
קיוותי שהטיפול יעזור לי להיפרד מדפוסים מעכבים מוכרים
ולמצוא שוב את השלהבת שכבתה בי בפנים.
מצד שני,
חששתי ממה שיקרה,
כי בחוויה שלי היה מדובר בטיפול מתיש, חופרני.
חששתי שמצבי הרעוע יתדרדר עוד יותר.

למזלי, פגשתי מטפלת מופלאה.
מטפלת שהביאה איתה אנרגיות מיוחדות, זוויות ראיה מרתקות,
המון ביטחון ומוסיקה מעולה.
בכישרון רב היא שילבה את כל אלה ושחררה ממנה את הזאבה.
זאבה שכלל לא ידעתי שמשתוקקת לצאת.
היא החזירה לי שמחה,
הוציאה אותי מהתפקוד השגרתי, זה שפועלים בו ללא הבחנה.
ציידה אותי בשלל עצות, שלא אהסס להשתמש במילים גדולות כשאכתוב:
שינו את חיי.

נשימה מודעת היא כלי עוצמתי.
כלי שנדרש לו מטפל מיומן, עם ראייה רחבה. כזה שיש עליו המלצות גורפות.
אבישג ניר היא כזאת. והלוואי וירבו כמוה.

אם חשקה נפשך במקצוע מעשיר ומתגמל.
מקצוע בו פוגשים את המטופל
ובמהירות גדולה יחסית משנים את חייו –
אני ממליצה על קורס נשימה מודעת – ריברסינג.
יתר על כן,
אני ממליצה על מכללת כרכור כמקום ללמוד בו את התחום!

לימודי נשימה מודעת, ריברסינג  במכללת כרכור,
שילוב מפרה של לימודים תיאורטים לצד התנסות מעשית
זה הזמן להתקשר ל 072-3924690  ולעשות צעד גדול לקראת התמחות מרתקת במקצוע מתגמל ומעשיר.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן