רפלקסולגיה למתחילים חלק ראשון

מה יעיל יותר מטכניקה שניתן ליישם בבית ולהקל על מכאובי הילדים או הקרובים?
בגישה הרפלקסולוגית, הרגל מהווה שיקוף של כל הגוף. ההסתכלות על כף הרגל היא מהגב פנימה, ועל גב כף הרגל מהחזה פנימה.
כל האיברים שבצד ימין של הגוף ימצאו ברגל ימין.
כל האיברים שבצד שמאל של הגוף ימצאו ברגל שמאל.
האיברים שבמרכז הגוף ישתקפו בשתי הרגליים ובאמצע כשהלב ברובו בשמאל ומעט בימין.
יש איברים שקרובים יותר לחזה ויש איברים מאחוריהם שקרובים יותר לגב. ההשתקפות ברגל היא תלת ממדית, כמו בגוף.
כל מה שממוקם גבוה יותר בגוף ממוקם גבוה יותר ברגל, למעט יוצאי דופן.
קיימת פרופורציה בין גודל האיבר בגוף לגודל ההשתקפות שלו על כף הרגל.
בלוטה הורמונלית תתפוס נקודה, בעוד הכבד יתפוס שטח גדול יותר.
צורת השתקפות האיברים דומה מאוד לצורתם בגוף.
נצפה למצוא פרופורציה בין גודל האדם לגודל כף הרגל שלו. כשלא נמצא פרופורציה, זה אומר משהו על האדם.

רפלקסולוגיה: יוצאי דופן

קו הסרעפת, ממוקם מתחת לריאות. היינו מצפים לראות חצי בכל רגל, אבל קו הסרעפת נמצא במלואו בשתי כפות הרגליים.
מתחת לסרעפת, מתחת ללב, נמצאת מקלעת עצבית שנקראת "מקלעת השמש" (solar plexus) שהינה חלק ממערכת העצבים הסימפטטית. אזור זה נמצא במרכז הגוף, אך משתקף במלואו במרכז כפות הרגליים.
ההיפופיזה – בלוטה הורמונלית ראשית. בלוטת אם שנמצאת במרכז המוח (ממרכז הגבות וממרכז הקודקוד). בהשתקפות הנק' נמצאת בשתי כפות הרגליים במרכז הבוהן (המיקום משתנה מעט מאדם לאדם).
הגפיים נמצאים בצדדים החיצוניים של כפות הרגליים.
יש הקבלה בין היד והרגל:
כתף         זרוע   מרפק  אמה   שורש כף היד
||             ||        ||       ||       ||
מפרק ירך ירך    ברך     שוק    שורש כף הרגל.
איך יודעים אם הבעיה היא ביד או ברגל?
מתשאלים את המטופל.

רפלקסולוגיה: אזור רפלקס

אזור בכף הרגל המייצג איבר בגוף, אליו הוא מתאים על פי עקרונות השתקפות הגוף בכפות הרגליים.

רפלקסולוגיה: אזור תגובה

אזור שבנוסף להיותו אזור רפלקס, משפיע גם על איבר אחר שלא מתאים במיקומו לעקרונות ההשתקפות.
המקום יכול להוות דרך עקיפה לביצוע עבודה יותר מעודנת אם צריך.
לדוגמה: בלוטת התריס שבשרטוט: נותן דגש על בלוטת התריס, עבודה כפולה גם דרך אזור הרפלקס וגם דרך אזור התגובה.
יכול להיות שיש באזור הרפלקס פציעה כלשהי, ואז נוכל לטפל דרך אזור התגובה (בפריצת דיסק למשל).
מאפשר עוד נקודת אבחון. איך האיבר נראה בהסתכלות על אזורי התגובה.

רפלקסולוגיה: מבנה כף הרגל

עקב – שורשים, יציבות, נושא את רוב משקל הגוף
קשת – יציבות, אלסטיות, גמישות
כריות – מכוונות את התנועה לאצבעות
אצבעות – דוחפות קדימה, תנועה
רגל בריאה:
צבע: ורוד, תלוי בצבע העור של המטופל.
העקב טיפה יותר כהה, הקשת בצבע בהיר יותר. רגל לא מאוד אדומה ולא מאוד לבנה, לא מאוד חומה ולא מאוד צהובה.
טמפרטורה: בקשת הנמוכה ביותר – נעימה למגע.
לחות: תקינה – לא יבשה או לחה מידי.
מבנה: אין שינויים במבנה העצמות. קשתות תקינות (אין פלטפוס וכו'. אין חריצים.

רפלקסולוגיה: חסימות

כל דבר ששונה מתיאור כף רגל אידיאלית מוגדר כחסימה:
כל שינוי בצבע
טמפרטורה
מרקם ומבנה של כף הרגל בשונה מכף רגל בריאה/אידיאלית.
רגל של תינוק הכי קרובה להגדרה רגל בריאה, מבחינת המרקם, הלחות והצבע, אבל נזהה הרבה חריצים, כתוצאה מהשהייה ברחם ומהלידה.

כאשר האדם נמצא באיזון מושלם של כל חלקיו, מה שלא קורה במציאות, הוא ילך בצורה המתאימה באמת, ואז לא נראה בכפות הרגליים שלו סימנים של חוסר איזון.
ניתן לזהות חסימות נקודתיות היושבות על אזור רפלקס מאוד ספציפי, ויש חסימות מערכתיות שמפושטות על חלק גדול או על כל כף הרגל.
יש חסימות דינמיות יותר שנזהה כשינויים בטמפרטורה וצבע.
החסימות הקבועות ביותר הן אלו שנזהה כשינויים במבנה העצמות.
צבע וטמפרטורה הם נתונים שמשתנים תוך כדי טיפול. מומלץ שלא לתת אבחנה על פי פרמטר אחד, חשוב להסתכל על המכלול.

חסימות אנרגטיות לפעמים מתבטאות באופן פיזי / נפשי ולפעמים יחד. החסימות יכולות להעיד על בעיות שונות, או לאפשר זיהוי לפני שהפתולוגיה מתפרצת. בכל מקרה רפלקסולוגיה אינה מאבחנת פתולוגיה, אלא חסימה.
האבחון תמיד מגיע עם סימן שאלה, יש להשתדל שלא לקבוע עובדות והאבחנה היא בגדר השערה.

רפלקסולוגיה:
סוגי חסימות

חסימת צבע
הצבע נוצר משינויים בזרימת הדם. יש להתחשב בעונות השנה ובצבע העור של האדם.
צבע צהוב
מעיד על רעילות גבוהה בדם או באיברים מסוימים כגון: כבד, ריאות, כיס מרה.
ברמה הפיזית: רמת רעילות גבוהה עשויה להיגרם בשל הזנה רעילה או ניקוז לא יעיל. כתם צהוב באזור הבטן עשוי להעיד על עצירות. באזור הריאות עישון או אסטמה.
ברמה הרגשית: צהוב יכול להעיד על רגשות מודחקים, כעסים, מרירות.
צבע צהוב חיוור עשוי להעיד על אנמיה (פחות חמצון), חוסר דם, או חוסר אנרגיה.
צבע אדום
ברמה הפיזית: דלקת, לחץ דם גבוה, בעיות לב, פעילות יתר של בלוטת התריס, סכרת.
רגל אדומה בקצוות וקרה – הדם מאוד סמיך, אין זרימה תקינה, עודף הורמונלי למשל: גלי חום בגיל המעבר, משקל עודף.
ברמה הרגשית: חם מזג, עצבנות, טיפוס מאופק כלפי חוץ ועצבני מפנים, עומס יתר, אדרנלין.
בוהן אדומה מאוד תעיד על כאבי ראש, מחשבות יתר.
צבע לבן
ברמה הפיזית: אנמיה, עייפות, לחץ דם נמוך, חולשה, סירקולציה נמוכה, תת פעילות של בלוטת התריס, אי סבילות לקור.
ברמה הרגשית: שקט, מופנם, אדיש, אנמי נפשית, עייפות, חולשה, פחדים, דכאון.
צבע כחול/סגלגל
ברמה הפיזית: חוסר חמצון, בעיות סירקולציה קשות, מחלות נשימה קשות בעיקר אצל מבוגרים.
ברמה הרגשית: תקיעות, חנק.
אם הרגל מכחילה/מסגילה, צריך לבדוק מה מצב המטופל – אם הוא מתקשה לנשום או קר לו. צריך לדאוג לחמם, תה חם עם סוכר אולי יש נפילת סוכר.
כשיש הבדלי צבע מהותיים בין שתי כפות הרגליים, זה מעיד על חוסר איזון ביציבה – מופעל לחץ גדול יותר על רגל אחת יותר מאשר על השנייה. 

חסימת טמפרטורה
מטופל עשוי להגיע עם רגליים חמות לקליניקה ועם הטיפול הן מתקררות.
בבחינת מדד זה יש להתחשב בעונות השנה, בנעליים פתוחות או סגורות, בטמפרטורה בקליניקה ולמצב הנפשי.
כף רגל צריכה להיות חמימה ונעימה למגע.
רגל קרה מאוד
ברמה הפיזית: סירקולציה נמוכה, אנמיה, חולשה, עייפות, תת פעילות של בלוטת התריס, לחץ דם נמוך.
ברמה הרגשית: חולשה, פחדים, מתח מתמשך.
רגל חמה מאוד
ברמה הפיזית: לחץ דם גבוה עודף פעילות של בלוטת התריס, בעיות הורמונליות.
ברמה הרגשית: עומס פנימי, לחץ, מתח נפשי.
רגל חמה ואדומה ואין מצב של לחץ דם גבוה: "סיר לחץ", "לחץ דם פנימי" טיפוס שמחזיק דברים חזק בפנים.
רגל חמה ונפוחה: עשויה להעיד על בעיות של מערכת הלימפה. 

חסימות גרמיות
חסימות מולדות או שנוצרו לאורך זמן.
עקב
בסיס, אזור האגן וגב תחתון, יציבות ותמיכה, קשר לקרקע, יציבות, הישרדות.
קשת
בולם הזעזועים הטוב ביותר שלנו. אזור הבטן הרכה, אין הגנה של עצמות. הגנה של שרירים בלבד. היא זו שמספקת את בלם הזעזועים ומצד שני את הגמישות להמשך הצעד.
כרית
המפגש של הרגל עם הסביבה, ההתחברות לחברה.
אצבעות
ראש, חשיבה, תכנון הצעד הבא.

אולפוס
קשת גבוהה מדי ופחות גמישה.
ברמה הפיזית: כאבי גב תחתון (תיתכן קשת מותנית גדולה), כאבי צוואר, חוסר אחיזה בקרקע, פחות יציב, רחוק מהקרקע. מצמצם את המקום לאיברי הבטן – מצמצם את הפוטנציאל שלהם.
ברמה הרגשית: הדחקת רגשות, נטייה לניתוק רגשי, ריחוק רגשי, פחות פרקטיות, נוקשות עצמית.

פלטפוס
קשת שטוחה.
ברמה הפיזית: כאבי גב תחתון, לחץ על איברים פנימיים, חיבור יתר לקרקע, חוסר גמישות.
ברמה הרגשית: עלייה רגעית של התת מודע החוצה, פליטות פה פרוידיאניות.
פלטפוס "רטוב"
הרגש גר בבטן, כל הזמן מתחכך, התערבבות יתרה עם הסביבה, הצפה רגשית אינסופית.
פלטפוס "יבש"
הגנה רגשית, הדחקה – יובש על העור.
פלטפוס גרמי
עמוד השדרה ברגל לא מרגיש תקין.

רוצים לדעת עוד על רפלקסולגיה ודברים שחשוב לשים אליהם לב בזמן טיפול עצמי או טיפול בבני המשפחה? אתם מוזמנים למאמר הבא: רפלקסולגיה למתחילים חלק שני
רפלקסולוגיה, תחום טיפולי הנמצא בצמיחה ומהווה חלק מתרבות הצריכה האוניברסלית. טיפולי רפלקסולוגיה ניתנים בקופות ובתי החולים, מרכזי נופש וספא ובכל עיר ניתן למצוא מטפלי רפלקסולוגיה פרטיים המתמחים בשלל מצבי תחלואה.
רפלקסולוגיה הינו מקצוע מבוקש ומוערך. בוגרי קורס רפלקסולוגיה במכללת כרכור, משתלבים בשוק העבודה ומובילים בסקטור הציבורי והפרטי גם יחד.