fbpx

מיינדפולנס > מאמרים

לימודי מיינדפולנס, מדיטציה ופסיכולוגיה בודהיסטית

ביסודה של הפסיכולוגיה הבודהיסטית עומד סיום הסבל האנושי:
היעדר שיפוטיות,
מפגש צלול ובהיר עם התודעה ועם הדברים כפי שהינם,
אבחנה בין כאב בלתי נמנע לבין סבל מיותר,
אמונה שטבע האדם טוב מנעוריו וקיים בכל אחד ואחת מאתנו –
בלי קשר לנסיבות החיים או להתנהגות.

באמצעות לימוד ותרגול ב – קורס מיינדפולנס ולימודי ממידפולנס נלמד להכיר את התודעה
ונקבל כלים שיעזרו לנו להחליף את הטייס האוטומטי שמנהל אותנו ללא ידיעתנו, במודעות גבוהה, בחופש בחירה, גמישות ושחרור.

מיינדפולנס,
תהליך של קשיבות פנימית מודעת, מכוונת ובלתי שיפוטית לחוויות המתרחשות בזמן הווה באמצעות תרגילי מדיטציה.

מיינדפולנס,
הינו כלי נגיש ופשוט אשר מתאים לכל אדם במטרה לשפר את איכות חייו בשקט ושליטה. קורס מיינדפולנס מתמקד באופן בו האדם תופס את המציאות וכיצד מחשבותיו והתנהגותו משפיעים על חיי הרגש ועל הרווחה הפנימית.

 
רוצה לדעת עוד על מיידנפולנס – כאן ניתן למצוא מידע נוסף >>> קורס מיינדפולנס – לימודי מיינדפולנס.

רוצים לדבר עם אחד מיועצי הלימודים שלנו בקשר למיינדפולנס? זה הזמן להתקשר 072-3924690

קורס מיינדפולנס, לימודי מיינדפולנס - מכללת כרכור | מיינדפולנס ברגע הזה

מיינדפולנס ברגע הזה

מאת: שרית בר, מטפלת בקליניקה הקהילתית שיאצו, מחשבת הגוף (טיפול מגע ותנועה), מיינדפולנס תנו לעצמכן רגע של עצירה, נשימה והתבוננות. קצב החיים עולה כל הזמן.

קרא עוד »
קורס מיינדפולנס, לימודי מיינדפולנס - מכללת כרכור | מיינדפולנס ואהבה

מיינדפולנס ואהבה

ג'ון קבט-זין' נולד 5 ביוני 1944, פרופסור אמירטוס לרפואה ומקים המרפאה להפחתת לחץ והמרכז למיינדפולנס – קשיבות ברפואה. קבט-זין' ידוע ברחבי העולם בזכות עבודתו כמדען,

קרא עוד »
מכללת כרכור | מחשבות על מיינדפולנס וחינוך מאת: רויטל ורד - טבע

מחשבות על מיינדפולנס וחינוך

מאת: רויטל ורד – טבעממקימות תנועת חינוך. הדור הבא ומיוזמות כיתה רב-פעמית מתמחה בקידום ובניית אתרי וורדפרס  בעברית נקרא ה- מיינדפולנס, מודעות קשובה ומהותו תרגול

קרא עוד »
קורס מיינדפולנס עם סנדיה בר-קמה במכללת כרכור, לחיים מלאים יותר

תרגול מיינדפולנס לחמלה עצמית

מאת:סנדיה בר-קמה, מתרגלת ולומדת את הדהרמה למעלה משלושים שנה. מורה לדהרמה ומיינדפולנס, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מלמדת בריטריטים, בסדנאות ובקבוצות. חייתה 7 שנים חיי

קרא עוד »
דרכים לפתח מיינדפולס בחיי היומיום, מאת סנדיה בר-קמה, מכללת כרכור

כמה דרכים לפתח מיינדפולנס בחיי היומיום

מאת:סנדיה בר-קמהמורה לדהרמה ומיינדפולנס, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מלמדת בריטריטים, בסדנאות ובקבוצותמנחת הקורס מיינדפולנס, מדיטציה ופסיכולוגיה בודהיסטית "אנשים אומרים שאין להם זמן למדיטציה, זה לא

קרא עוד »
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן